잠 안올 때
작성자 : 야이이|조회수 : 1,203|등록일 : 2017-03-27

잠 안올 때 어떻게 하시나요?

요새 일찍 누워도

몇 시간동안 뒤척이다가 잠이 드네요..ㅠ

잠 안올 때 바로까지는 아니더라도

잠자는 데 도움되는 방법 있나요??




댓글 5개

  • 전 따뜻한 물로 샤워하고 바로 누우면 조금 일찍 잠들더라구요2017-03-27
  • 삭제

  • 숙면에 도움되는 바나나나 상추같은 거 드시는건 어떠세요??2017-03-27
  • 삭제

  • 불면증에 도움되는 스트레칭 많이 있더라구요~~ 자기 직전에 하면 많이 도움되실거예요!!2017-03-27
  • 삭제

  • 저는 자는척해요 자기 자신을 속이는거죠! 몸에 힘빼고 숨쉬는것도 쌔근쌔근 하다보면 어느새 자고있더라구요ㅋㅋ 좀 엉뚱한 방법이지만 도움되었으면 좋겠습니다ㅎㅎㅎㅎ2017-03-29
  • 삭제
  • ㅜㅜ
  • 잠 잘 오는 호흡법이 있다던데 그것도 잘 안되더라구요 ㅋㅋㅋㅋ
    아 자기전에 핸드폰 보는 게 그렇게 안좋데요 방 어둡게 하고 누워보세요2017-04-02
  • 삭제
댓글입력

글쓰기 답글 수정 삭제

목록

No. 제목 글쓴이 작성일 조회수
4351   하루라도 출석체크 안되면 환급 못받는건가요?   [2] 이동규
2017/03/31 1281
4350   제가 중국에서 해커스 HSK4급을 샀구요 회원 가입 방법 문의 드립니다.   [3] nada
2017/03/31 1194
  잠 안올 때   [5] 야이이
2017/03/27 1203
4348   중국 영화   [5] 하이
2017/03/27 1164
4347   취준   [5] 으잉
2017/03/27 1101
4346   벌써   [5] 벌써
2017/03/27 1023
4345   오늘   [5] 퓨어
2017/03/27 1161
4344   중국어   [5] 이라요
2017/03/27 1020
4343   점수 계산 좀 해 주세요.   [3] 도전
2017/03/27 1113
4342    ┖━ [re] 점수 계산 좀 해 주세요.   도전
2017/03/27 1038
4341   중국어 왕초보인데   [4] 초보
2017/03/26 1203
4340   5월에 중국가도 될지   [3] 중국여행
2017/03/26 1209
4339   교재 안타깝게 실패 ㅠㅠ   [3] ㅠㅠㅠㅠ
2017/03/24 1251
4338   인강 PMP다운되나요?   [2] PMP
2017/03/23 1440
4337   교재무료배포 오늘 도전합니당!!!   [5] 김민희
2017/03/23 1443
4336   3월은 뭐니뭐니해도 곱창이죠   [5] 야이
2017/03/23 1416
4335   미세먼지 없어져서 살것같아요   [5] 뇽뇽
2017/03/23 1389
4334   오민경샘 자동발사 인강 좋네여   [3] 봄봄봄
2017/03/23 1113
4333   무료배포 교재 받았어요 !!!   [5]
2017/03/23 1470
4332   중국 가고싶어요   [5] 야호
2017/03/23 1305

해커스 중국어 학습 가이드 close